sábado, 22 de julho de 2017

Puré de maçã super rápido / Super fast apple puree















Sugestão para o fim de semana: puré de maçã super rápido!
É provável que imagine, de imediato, um puré delicioso para um bebé... Claro que sim!
Mas este puré de maçã também proporciona um excelente acompanhamento, uma saudável e natural alternativa aos tentadores molhos que boicotam qualquer dieta! 
Melhor que isto? Só mesmo ficar pronto em poucos minutos!...

Começar por descascar uma ou duas maçãs (conforme a quantidade de puré pretendida) e cortar em cubos num recipiente que possa ser levado ao microondas (uso uma tigela).















Levar a maçã ao microondas (de preferência coberto com tampa adequada ou película aderente, mas não é obrigatório) cerca de 2-3 minutos, com potência 900W (este tempo pode variar conforme a espécie de maçã ou a potência do microondas, pelo que sugiro que se vá espreitando - retirar do microondas assim que a maçã estiver cozida). Não é necessário adicionar nada à maçã!















Usando a varinha mágica, reduzir a maçã cozida a puré. Se necessário, adicionar uma gotas de água à maçã triturada, pouco a pouco, para não correr o risco de perder consistência.















Está pronto!















Bom apetite!!












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